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¿De dónde procede el yoga?

El yoga tiene sus raíces en la India y se originó hace más de 5,000 años.

Su práctica ha evolucionado a lo largo de los siglos, influenciada por diversas tradiciones filosóficas y espirituales. Los primeros registros escritos sobre el yoga se encuentran en los Vedas, antiguos textos sagrados hindúes, pero su sistematización más conocida fue realizada por Patanjali, un sabio indio del siglo II a.C.

Patanjali: el padre del yoga

Patanjali recopiló y organizó las enseñanzas del yoga en un texto clave llamado Los Yoga Sutras, donde estableció el camino del Ashtanga Yoga o “yoga de los ocho pasos”. Este enfoque incluye principios éticos, posturas físicas, control de la respiración y meditación, guiando al practicante hacia la autorrealización y la paz interior.

¿Cómo llegó el Yoga a Occidente?

Aunque el yoga se practicaba en la India desde tiempos antiguos, su difusión en Occidente comenzó en el siglo XIX, gracias a Swami Vivekananda.Vivekananda fue un monje hindú que presentó la filosofía del yoga y el Vedanta en el Parlamento de las Religiones de Chicago en 1893, despertando un gran interés en el mundo occidental. A través de sus conferencias y escritos, inspiró a muchas personas a explorar el yoga como una herramienta de bienestar físico y crecimiento espiritual.